Die Ernährungsberatung erfolgt in drei Phasen.Beim ersten Termin erfolgen die Anamnese, eine Situationsanalyse und die gemeinsame Erarbeitung von Lösungen/Änderungen.

Bei den weiteren Terminen werden aufbauend ausführliche und individuelle Ernährungsempfehlungen und auf Wunsch Rezeptvorschläge zusammengestellt. In der Ernährungsberatung überlegen wir gemeinsam, was Sie in Ihrer Situation umsetzen können. Aus meiner Beratung resultieren einfache und praktische Empfehlung, die auf Ihre individuellen Essenvorlieben und Lebensumstände eingehen. Die Grundlage meiner Beratung sind dabei die Richtlinien der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung).

Beim Abschlusstermin klären wir letzte Fragen, die während der Ernährungsumstellung aufgetaucht sind und vertiefen Ihre neugewonnenen Erkenntnisse.

Achtung:Die Ernährungsberatung ist kein Ersatz für Besuche beim Arzt, Heilpraktiker oder Therapeuten. Sie gilt als Präventivmaßnahme und stellt eine sinnvolle Ergänzung zur Förderung der Gesundheit dar.